الانفلونزا (الانفلونزا)

العلامات والأعراض: 
تظهر الأعراض عادة بعد 1 إلى 3 أيام من الإصابة بالعدوى. من المحتمل أن يكون الأشخاص معديين للآخرين حتى قبل ظهور الأعراض عليهم.
يمكن أن تشمل أعراض الأنفلونزا ما يلي:
حمى
إلتهاب الحلق
سعال جاف
صداع الراس
آلام العضلات والمفاصل
التعب أو الإرهاق الشديد

في كبار السن ، قد تكون الحمى غائبة وقد تكون العلامات والأعراض الوحيدة للإنفلونزا هي:
الارتباك
ضيق في التنفس
تفاقم حالة مزمنة

الأعراض	أنفلونزا	البرد
سيلان الأنف أو احتقان الأنف	نادر	مشترك
العطس	نادر	مشترك
إلتهاب الحلق	مشترك	مشترك
حمى	درجات الحرارة الشائعة بين 38 درجة مئوية و 40 درجة مئوية ظهور مفاجئ	نادر
سعال	ظهور مفاجئ مشترك	مشترك خفيفة أو معتدلة
صداع الراس	شائع في بعض الأحيان	نادر
اوجاع والآم	شائع في بعض الأحيان	غريب معتدل
إعياء	المدة المكثفة الشائعة : بضعة أيام ، وأحيانًا أطول	مشترك معتدل
استفراغ و غثيان	شائع عند الأطفال نادرًا عند البالغين غالبًا ما يكون مصحوبًا بالإسهال وآلام البطن عند الأطفال	نادر خفيف

يزداد احتمال إصابة الأطفال بأعراض الجهاز الهضمي (الغثيان والقيء والإسهال).

علاج او معاملة: 
بشكل عام ، تتم إدارة الإنفلونزا عن طريق:
يستريح في السرير
شرب الكثير من السوائل (خاصة الماء)
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الأعراض (خذ التعليمات وفقًا لمعلومات المنتج).
يمكن للأدوية المضادة للفيروسات التي تستلزم وصفة طبية أن تقلل من طول الوقت الذي تستغرقه الأعراض وتساعدك على العودة إلى روتينك اليومي في وقت مبكر. تكون هذه الأدوية أكثر فاعلية إذا بدأت في غضون 48 ساعة من ظهور أعراض الأنفلونزا.

راجع طبيبك إذا كنت:
تشعر بالقلق إزاء الأعراض الخاصة بك
كنت في مجموعة عالية الخطورة ولديها سعال و / أو حمى شديدة (38 درجة مئوية أو أكثر) لا تتحسن

نتائج صحية
يتعافى معظم الأشخاص من الأنفلونزا في غضون أسبوع ، على الرغم من استمرار السعال والتعب.
تحدث المضاعفات الخطيرة للأنفلونزا في نسبة صغيرة من الأشخاص المصابين وتشمل الالتهاب الرئوي والتهاب عضلة القلب والمضاعفات العصبية ، مما قد يؤدي إلى دخول المستشفى والوفاة. يشمل الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا أولئك الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني الأشخاص الأصحاء سابقًا من مضاعفات شديدة.
بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن ، تعد الأنفلونزا واحدة من أكثر أسباب اللقاح شيوعًا التي يمكن الوقاية منها في المستشفى.

انتقال: 
يمكن أن تنتشر الأنفلونزا من شخص لآخر عن طريق:
قطرات تنتشر من شخص مصاب عندما يسعل أو يعطس أو يتحدث
لمس الأسطح الملوثة بالقطرات المصابة (بما في ذلك اليدين وأجهزة التحكم عن بعد والهواتف ولوحات المفاتيح ومقابض الأبواب) ثم لمس فمك أو أنفك أو عينيك.
يمكن أن يكون الأشخاص المصابون بالإنفلونزا معديًا للآخرين من 24 ساعة قبل أن تبدأ الأعراض حتى أسبوع بعد بداية الأعراض. يمكن أن يكون الأطفال وأولئك الذين لديهم أجهزة مناعية ضارة بالعدوى لفترة أطول. حتى الأشخاص الذين يعانون من مرض أنفلونزا خفيف يمكنهم نقل العدوى.

الوقاية: 
يمكنك تقليل خطر العدوى عن طريق الحصول على التطعيم وممارسة النظافة الجيدة للجهاز التنفسي لحماية نفسك والآخرين:
البقاء في المنزل عندما تكون مريضًا (بشكل عام ، يمكن أن تكون معديًا لمدة تصل إلى أسبوع بعد ظهور الأعراض)
اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو استخدم فرك اليد الذي يحتوي على الكحول
اغسل يديك قبل لمس عينيك وأنفك وفمك
استخدم منديلًا أو داخل ذراعك عند السعال والعطس
تخلص من الأنسجة على الفور واغسل يديك
لا تشارك عناصر مثل السجائر أو الأكواب أو أحمر الشفاه أو الألعاب أو أي شيء قد لامس الفم أو الأنف
الابتعاد مسافة متر واحد على الأقل عن الأشخاص الذين يعانون من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا
تنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بانتظام ، مثل الهواتف المحمولة ولوحات المفاتيح وأجهزة التحكم عن بعد ومقابض الأبواب والصنابير والطاولات والمقاعد ومعدات الصالة الرياضية وأبواب الثلاجة (يمكن إزالة فيروسات الأنفلونزا باستخدام المنظفات المنزلية)